“Febre” da internet: Ração Humana

Olá, tudo bem?

Ração humana!

O nome é um tanto curioso, chega a ser engraçado. Para quem ainda não ouviu, é a nova moda na alimentação. Porém, esse composto de vários ingredientes deve ser consumido com cuidado. Aqui estão os ingredientes e explicações sobre a ração humana.
Todas as informações abaixo foram passadas pela Dra. Valéria médica especializada em nutrologia e endocrinologia. Qualquer dúvida entre no site dela: http://www.valeriagoulart.com.br/ em entrevista ao programa Hoje em Dia da Record. Vale apena conferir antes de consumir a ração.


NÃO FAÇA USO DA RAÇÃO SEM CONSULTAR UM MÉDICO ANTES!

RECEITA DA RAÇÃO HUMANA TRADICIONAL:

• 500g de soja em pó
• 100g de farinha de maracujá
• 100g de farelo de trigo
• 100g de gérmen de trigo
• 500g de aveia em flocos
• 100g de gergelim com casca
• 100g de linhaça dourada
• 100g de levedo de cerveja
• 100g de gelatina sem sabor (colágeno hidrolisado)
• 100g de quinua
• 100g de cacau em pó
• 100g de guaraná em pó
• 100g de açúcar mascavo

MODO DE PREPARO E CONSUMO

• Misture bem todos os ingredientes da receita, deposite em um pote, feche direitinho e guarde na geladeira. Usar no café da manhã três colheres de sopa da receita misturadas ao leite ou suco.
• Não substituir refeições pela ração.

RESTRIÇÕES

• Diabéticos e hipertensos, por exemplo, devem eliminar o açúcar mascavo, o guaraná em pó e o cacau.
• Pessoas com doenças pré-existentes, crianças, gestantes e lactentes não devem consumir a ração sem orientação médica.

INFORMAÇÕES SOBRE OS INGREDIENTES

• LINHAÇA: rica em ácidos graxos e maior fonte de Ômega 3, sais minerais e vitaminas. Auxilia na regularização do intestino, tem ação antiinflamatória, aumenta a atividade do sistema imunológico, além de possuir uma substância que protege contra tumores de mamas, ovários e próstata;
• COLÁGENO: usado para enrijecer os tecidos da pele, eliminar rugas e aumentar a tonicidade dos músculos. Fortalece unhas, cabelos e hidrata a pele, dando-lhe maior resistência, mais espessura, crescimento e brilho. Fornece aminoácidos fundamentais para a manutenção dos ossos e a reconstituição ou regeneração de algumas articulações;
• FIBRA DE TRIGO: estimula os movimentos naturais do intestino, combate a prisão de ventre e favorece a eliminação de toxinas dos órgãos de digestão e excreção. As fibras são muito importantes também na prevenção de hemorróidas, câncer e obesidade;
• AVEIA: contém uma espécie de goma que envolve as moléculas gordurosas, dificultando a absorção destas pelo organismo. A aveia auxilia no combate ao colesterol. Além disso, ela é essencial ao crescimento humano, fortificando o músculo cardíaco, regulando o sistema nervoso e fortalecendo a pele e os cabelos. Por isso ela é tão utlizada em produtos de beleza;
• LEITE DE SOJA: é rico em proteínas, vitaminas, sais minerais e lecitina, que tonifica o sistema nervoso. Contém um hormônio natural vegetal que age no organismo como estrogênio, ajudando na redução de sintomas associados à menopausa. Auxilia também na redução de colesterol no sangue e na prevenção e tratamento de muitos tipos de câncer; fornecendo ao organismo a quantidade adequada de proteínas, carboidratos, vitamina E e vitaminas do complexo B e Ômega 3;
• AÇÚCAR MASCAVO: extraído da cana-de-açúcar, não passa por processo de refinamento, mantendo assim as vitaminas e sais minerais do caldo da cana. Contém vitaminas e grande quantidade de minerais – entre eles o ferro, o magnésio, o cálcio e o fósforo;
• CASTANHA: é rica em folato e vitaminas C e B6. É excelente fonte de ferro, fósforo, riboflavina e tiamina.Contém selênio;
• AMÊNDOA: é relativamente rica em vitaminas B1, B6 e principalmente vitamina E. A amêndoa é um dos alimentos vegetais mais ricos em cálcio e fósforo. Contém quantidades importantes de magnésio, potássio, ferro, zinco e cobre. As amêndoas são ótimas para curar o stress, a depressão, a fadiga e o colesterol elevado;
• GERGELIM: alimento muito rico em cálcio e fósforo. O gergelim possui em sua composição óleo de ótima qualidade biológica, proteínas, lecitina, vitaminas A, E, B1, B2, niacina e minerais. Possui muitas fibras, cálcio e ferro, constituindo-se num ótimo complemento alimentar. Tonifica os nervos, combate dores reumáticas, tumores, acido úrico, memória fraca, hemorróidas, gastrites, ulcera, prisão de ventre, pressão alta. É um excelente repositor de cálcio;
• GÉRMEN DE TRIGO: contém vitaminas dos grupos A, B, D, F, K e principalmente a vitamina E, que regenera os tecidos. Combate a menstruação irregular, dificuldades de crescimento e desenvolvimento, fraqueza muscular e infecções. Combate também doenças reumáticas, como o torcicolo, reumatismo muscular e nervoso, doenças cardíacas e circulatórias.


Muita consciência na hora de consumir! O que é bom para seu (a) amiga pode ser prejudicial a VOCÊ.


Bjinhos da Cá!